juni 2015 archive

Hvorfor får man dårligt selvværd?

believe

Der er ingen der er perfekte! – det ved jeg nu! Men hvor kommer behovet så fra?

Da det gik op for mig hvor lavt mit selvværd egentlig var, og hvor meget de dumme tanker der fyldte i mit hovedet styrede mig samt gjorde skade, tænkte jeg NU var det nok! – og min psykolog og jeg kom ind på hvorfor jeg led det af. Under mit 2 årige forløb hos distriktspsykiatrien, fandt jeg en selvværdsgruppe, som jeg valgte at deltage i. Men inden jeg begynder på min egen historie, vil jeg gerne lige slå forskellen mellem selvtillid og selvværd fast. Nogen kender det allerede, men ikke alle gør. Her hos mig hænger det langt fra sådan nemlig…

(mere…)

Kære far. Jeg er SÅ gal på dig!

far 1

Så blev jeg endelig modig nok til at besøge dig, far. Men det ved jeg, at jeg du allerede ved… Du har nemlig været stille i mange år, og pludselig efter mit besøg følte jeg dig. Jeg var ikke tvivl – det var dig jeg mærkede. Jeg var ikke bange – mere lettet.  Jeg har godt vidst du var der hele min barndom og har passet på mig.  Men du forsvandt kort tid efter Emilia kom til, og har siden kun vist dig kort eller når jeg har været allermest nede og savnet dig mest. At vide du var der et sted, gav mig modet til at leve mit liv, uden at sørge over dig.

(mere…)

Når alting bare går galt… Just shoot me!

fallfffallfa

Suk! Det som om det aldrig ender… Endnu en lorte nat! Og dem har jeg haft rigtig mange af siden min sygemelding for stress. Jeg må ærligt indrømme, at jeg synes det er RIGTIG svært, at være syg med stress… Hvad må man og hvad må man ikke? Og hvad tænker folk og især arbejdspladsen mon, når man deltager til forskellige arrangementer, når man nu bare er hjemme. Skal jeg bare sidde hjemme og glo film og serier mens jeg ligger under dynen og venter på min samtale med min terapeut, læge og fagforening som hjælper mig gennem min stress? Hvad er tilladt når man er sygemeldt? – og når man som jeg har gået så længe med det og nu udviklet fysiske symptomer som mavesår og tilbagevendende hovedpine mm. Hvordan ved jeg så at det er stressen, der gør mig syg og ikke alt muligt andet? Uha, jeg synes godt nok det er svært lige nu og ved ikke hvilke ben jeg skal stå på.

(mere…)

1 2